skip to Main Content

20 oktober Wereld Osteoporose Dag

Op 20 oktober besteden we wereldwijd aandacht aan osteoporose. Naar schatting 1 miljoen Nederlanders heeft zwakke botten (osteoporose). Dat zijn mannen en vrouwen, oudere en zeker ook jongere mensen. Met zwakke botten moet je voorzichtig omgaan. Zwakke botten kunnen namelijk makkelijk breken. Je denkt misschien: een gebroken bot geneest toch wel weer? Dat klopt, maar regelmatig iets breken is hinderlijk en een wervel of heup breken kan je leven ernstig beperken.

Daarom is het belangrijk om:

  • je botten zo sterk mogelijk te houden: zorg van jongs af aan voor voldoende bewegen (met belasting van je botten) en goede voeding (denk vooral aan calcium en vitamine D).
  • te weten wanneer je risico hebt op osteoporose. Bepaalde ziektes of medicijnen, de overgang bij vrouwen, erfelijke aanleg en ouder worden vergroten het risico.
  • bij een eerste breuk na je 50ste direct een scan te laten maken op de sterkte van je botten. Zorg er zelf voor dat je zo’n Dexa-scan laat maken.

Wil je weten of je een verhoogde kans hebt op osteoporose of maak je je zorgen over de gezondheid van je botten: doe onze risicotest.

De Osteoporose Vereniging kan je helpen met informatie over leven met osteoporose, verwijzen naar gespecialiseerde zorgverleners en in contact brengen met ervaringsdeskundigen.

Luister bijvoorbeeld naar het ervaringsverhaal van Barbara via Omroep Houten.

Of lees het verhaal van Rianne op Eva online.

www.osteoporosevereniging.nl, omdat je botten aandacht en goede zorg verdienen.

Facebook Comments
X