skip to Main Content

Vallen voorkomen

In het kort

Het komt vaak voor dat mensen erg bang zijn om (opnieuw) te vallen. Dat is heel vervelend, want juist de angst om te vallen is dikwijls ook de oorzaak van de volgende val. Als je overdreven voorzichtig bent, kun je daardoor juist onzeker worden. En dat kan er dan weer toe leiden dat je minder gaat bewegen. Dat is niet goed, want bewegen is juist goed voor je botten, je balans en je spierkracht.

X