skip to Main Content

Spieren en botten versterken: goed op weg met Alles over Sport.

Iedereen heeft belang bij spier- en botversterkende oefeningen. De website Alles over Sport  zet op een rij wat dat dan betekent, voor jong en oud! Met tips voor als je mensen begeleidt bij meer bewegen, inclusief spier- en botversterkende oefeningen. Die tips kun je natuurlijk ook voor jezelf gebruiken.

https://www.allesoversport.nl/thema/gezonde-leefstijl/zo-doe-je-spier-en-botversterkende-oefeningen/

Facebook Comments
X